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Almuerzo saludable a la mexicana para empezar un buen día
- Detalles
- Category: Gastronomía
- Publicado: 01 Junio 2022
- Escrito por Jatziry Miranda
Flautas vegetarianas con salsa de cacahuate rellenas de calabacita
Ingredientes:
- 500 g de tortillas de maíz
- 500 g de calabacitas ralladas
- ½ cebolla fileteada
- 1 ½ taza de cacahuate tostado
- 3 guajillos hidratados
- ¼ de cebolla
- ¼ taza de ajonjolí tostado
- 200 g de mantequilla en cubos pequeños
- 1 taza de crema
- 2 cdas. de peperoncini
- ½ taza de brotes de lenteja
INSTRUCCIONES
1. Cuece las calabacitas en una sartén a flama media con mantequilla y cebolla fileteada, salpimienta. Coloca la calabaza guisada en tortillas, forma los tacos, fríelos en una sartén a flama alta y retira el exceso de aceite.
2. Licua cebolla, crema, una taza de cacahuate, ajonjolí y guajillo. Vierte la mezcla en una cacerola a fuego medio y retira al primer hervor.
3. Sirve los tacos, báñalos con el encacahuatado y termina con el peperoncini, cacahuate y brotes de lenteja.
Aquí una receta muy fácil y sencilla para empezar bien el día a la mexicana.
Con información tomada de: https://www.cocinafacil.com.mx/recetas-de-comida/receta/recetas-vegetarianas-mexico/