Fuente: msn.com

Un estudio publicado por The National Institute of Health,Estados Unidos, determinó que el consumo de vitamina C evita enfermedades, pues fortalece el sistema inmune y eleva las defensas del organismo.

JUGO ANTIGRIPAL

INGREDIENTES:
2 tazas Jugo de Naranja 3 Limones 3 Fresas 4 Guayabas 2 cucharaditas Miel de Abeja 2 cucharaditas Avena 1 rebanada Piña
ProcedimientoLICÚA todos los ingredientes por 3 minutos o hasta que se integren por completo.SIRVE en un vaso y vierte por encima del jugo antigripal, la cucharadita de avena.NOTAS
¿Necesitas un alivio contra la gripa o un revitalizante para la diabetes?

Esta receta de jugo antigripal con naranja, piña, fresas, guayabas y demás cítricos te ayudarán a aliviar:

Estrés
Tonifica la piel del cuerpo
Mejora gradualmente la vista
Excelente fuente de fibra, debido a que regula el tránsito intestinal
Fortalece los huesos
Adelgaza

JUGO PARA FORTALECER LAS DEFENSAS

4 Manzanas Ganny Smith® 2 Guayabas , sin semillas y en cuartos 30 gr de Jengibre , pelado 2 tazas de Hoja de espinaca 1/2 taza de Jugo de limón 1 lt de AguaProcedimientoCORTA las manzanas en mitades y retira las semillas.PICA en cuartos.COLOCA todos los ingredientes en una licuadora o procesador.LICÚA por varios minutos. Sirve y decora con rebanadas delgadas de manzana verde.

https://www.msn.com/es-mx/recetas/noticias/5-jugos-y-t%C3%A9s-ricos-en-vitamina-c-para-curar-la-gripe-y-fortalecer-las-defensas/ar-AASKeNU?ocid=msedgntp