Es posible que los restaurantes de comida rápida no siempre tengan las opciones más nutritivas (la mayoría de las comidas rápidas se consideran ultraprocesadas , lo que generalmente te hace sentir menos lleno), pero si buscas un sándwich más saludable, concéntrate en los elementos del menú que sean ricos en proteínas y bajos en grasas trans, carbohidratos netos y calorías.

Hers analizó los datos nutricionales de los sándwiches, incluidas las hamburguesas, de 10 de las cadenas de comida rápida más grandes del país para descubrir las opciones más saludables (y menos saludables) para ayudarlo a tomar decisiones conscientes cuando está de viaje.  

Los 10 sándwiches de comida rápida más saludables

Sándwich club de pollo a la parrilla con masa madre (Jack in the Box)

Sándwich al vapor de Nueva York (Firehouse Subs)

Sándwich de pollo cajún (Firehouse Subs)

Sándwich de lujo (Chick-fil-A)

Club de pollo clásico de Asiago Ranch (Wendy's)

Sándwich de Chick-fil-A (Chick-fil-A)

Sándwich de héroe (Firehouse Subs)

Sándwich de pollo a la parrilla (Chick-fil-A)

Sándwich de pollo clásico (KFC)

Ingeniero Sandwich (Firehouse Subs)

Los 10 sándwiches de comida rápida más insalubres

Sándwich de pescado grande (Burger King)

Clásico Jack aplastado (Jack in the Box)

Sándwich de pollo original (Burger King)

Sándwich de pollo clásico (Popeyes)

Queso a la plancha crujiente sobre pan de masa madre (Starbucks)

Sándwich de pollo Jr. (Burger King)

Albóndigas a la marinara (Subway)

Big Mac (McDonald's)

Sándwich Whopper con queso (Burger King)

Hamburguesa con queso Jumbo Jack (Jack in the Box)

Imagen e información: https://www.msn.com/es-us/noticias/other/el-s%C3%A1ndwich-de-comida-r%C3%A1pida-m%C3%A1s-insalubre-de-estados-unidos-no-es-el-big-mac-vea-los-10-peores/ar-AA1yk5sP?ocid=hpmsn&cvid=fddfb0e720b64b0fa4e714d1c90cd4d6&ei=31