Fuente: edomex.quadratin.com.

La Secretaría de Salud (SSa) alertó que los adolescentes solo duermen de cuatro a cinco horas, la mitad de lo que deberían hacerlo, debido a la atención que le prestan a sus dispositivos electrónicos. Así lo explicó la psiquiatra adscrita a la Clínica de Trastornos Respiratorios del Dormir del Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias, Margarita Reyes. Señaló que un estudio reciente realizado en Estados Unidos mostró que la mayoría de mensajes de texto que envían los adolescentes lo hacen de las 8 de la noche a las 5 de la mañana. Refirió que en la última década se ha multiplicado la cantidad de consultas por problemas de sueño.

El principal motivo son los trastornos respiratorios para dormir, por apnea obstructiva del sueño, seguido de la hipoventilación (asociada a obesidad y enfermedades neuromusculares), narcolepsia y el síndrome de piernas inquietas. De dichos casos, un tercio se registra en menores de edad, la mayoría por apnea obstructiva del sueño a causa de amígdalas grandes, lo que causa que tengan pausas en la respiración durante el sueño. La doctora aseguró que quienes utilizan dispositivos electrónicos como tablet o teléfonos inteligentes, por las noches suprimen la secreción de melatonina, lo que retrasa el inicio del sueño.

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