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Esta es la razón por la que no te puedes dormir temprano
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- Category: Vida y Salud
- Publicado: 16 Marzo 2018
- Escrito por Milusa Martinez
Fuente: vix.com
¿Sacas tu lado más productivo hasta altas horas de la noche? Seguramente te han hecho creer que tu falta de sueño es un problema de disciplina y falta de voluntad, sin embargo, la ciencia afirma que aquellos seres nocturnos que se concentran mejor en las noches son muy parecidos a los X-Men, pero sin súperpoderes.
Quienes sólo logran dormir hasta muy tarde, padecen el trastorno tardío de la fase del sueño (DSPD, por sus siglas en inglés) y los investigadores de la Universidad Rockefeller descubrieron una mutación genética que explica la causa de estos incomprendidos hábitos. La investigación de los científicos se centró en una mujer de 46 años con problemas de sueño. Normalmente se acuesta a las 2:00 de la mañana e incluso hasta las 6:00 horas, nunca antes. Para poder observar el motivo, vivió durante 14 días en una habitación sin relojes ni ventanas.
https://www.vix.com/es/ciencia/198796/no-es-falta-de-disciplina-esta-es-la-razon-por-la-que-no-puedes-dormir-temprano