Fuente: muyinteresante.com

Jugo de betabel. Sí, lo sabemos, en muchas partes el betabel ha sido apodado como el caramelo de la naturaleza. Este vegetal, por muy dulce que sea, sigue siendo increíblemente beneficioso. Éste jugo es una fuente de energía pura, potasio, vitamina B, carotenoides, magnesio y hierro.

Agua de coco. Muchas personas siempre se preguntan si el agua de coco es realmente buena para la salud, ya que contiene mucha ?grasa? y he aquí la respuesta: Si es natural es la mejor. El agua de coco es una de las bebidas más hidratantes.

Bebidas con infusión de frutas. Hay un montón de frutas saludables que se pueden acompañar con agua, y es altamente recomendable. Los beneficios dependen de la fruta que se le agregue, pero a rasgos generales es rica en vitaminas y energía.

Té verde. El té verde tiene propiedades impresionantes ya que mejora una serie de problemas de salud tales como la reducción del colesterol y la presión arterial, estabiliza los niveles de azúcar en la sangre, e incluso destruye las células cancerosas. Sus beneficios no terminan ahí: investigaciones han demostrado que puede obstaculizar la formación de placas nerviosas, responsables de la enfermedad de Alzheimer.

Agua de Sandía. A pesar de que aproximadamente el 92% de la sandía es agua, está llena de nutrientes, contiene importantes niveles de vitaminas A, B6 y C, gran cantidad de antioxidantes, aminoácidos y una buena cantidad de potasio.

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