1. Dieta balanceada y tomar agua

La piel se hidrata tanto por fuera como por dentro, por eso es importante beber suficiente agua a lo largo del día, hasta tomar los dos litros diarios requeridos. Además, asegúrate de incluir a tu dieta alimentos ricos en antioxidantes como frutas y verduras, ya que ayudan a combatir el daño de los radicales libres.

2. Aplica la crema hidratante ideal para tu tipo de piel

Otra pieza clave es la humectación, por lo que es esencial aplicar una crema hidratante de acuerdo a nuestro tipo de piel, procurando que los ingredientes que la compongan sean ricos en ácido hialurónico, glicerina y aceites nutritivos que ayuden a retener la humedad.

3. Usa protector solar y evita exponerte al sol

La exposición excesiva al sol puede dañar la piel y hacerla áspera y deshidratada. Utiliza siempre un protector solar con un factor de protección adecuado, incluso en días nublados. Además, considera el uso de sombreros y ropa protectora para minimizar la exposición al sol.

4. Exfolia tu piel frecuentemente

La exfoliación es ideal para eliminar las células muertas e impedir que algunas partes de nuestro cuerpo se vuelvan ásperas o se resequen. Por eso se recomienda utilizar un exfoliante una o dos veces por semana, lo que permitirá que los productos hidratantes penetren mejor la piel, dejándola más suave y radiante.

5. Báñate con agua templada

Tomar duchas con agua caliente provoca resequedad en nuestra piel, ya que elimina la humedad, dándole un aspecto opaco. Incluso llega a dañar la capa protectora lipídica, que es la encargada de retener el agua. Por ello se recomienda bañarse con agua tibia o templada y procurar que la ducha sea rápida.

6. Dove es la mejor opción para una piel suave

La barra de belleza Dove Original es la mejor alternativa para lograr esa piel tersa y radiante que siempre hemos querido, ya que, debido a su fórmula hecha a base de ¼ de crema humectante y limpiadores suaves, conserva la humectación de tu piel, dejándola más suave y con una apariencia mucho más saludable.

Además, su exclusiva tecnología con pH realmente neutro evita reacciones y alergias. Por si fuera poco, comparada con los jabones comunes, su fórmula clásica humectante protege y deja una agradable sensación de suavidad, pues está diseñada para reponer los nutrientes que se pierden durante la rutina de limpieza diaria.