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Receta de Ensalada keto de atún y aguacate
- Detalles
- Category: Gastronomía
- Publicado: 18 Julio 2022
- Escrito por Jatziry Miranda
¿No eres muy fan de la mayonesa, pero te encanta el atún, el aguacate, los pimientos rojos y las cebollas? ¿Y si los mezclamos con un aderezo de lima y aceite de oliva? ¡Tendrás lista una comida rápida y sencilla en solo 15 minutos!
Ingredientes
700 g lata de atún en agua
3 (600 g) aguacates cortados en ocho trozos
85 g pimientos rojos en rodajas
55 g (80 ml) cebollas moradas en rodajas
140 g pepinos en cuatro trozos
55 g (130 ml) ramas de apio en dados
2 cda. jugo de lima
80 ml aceite de oliva
sal y pimienta al gusto
Instrucciones
Escurrir el atún. Usar un tenedor para pasar el atún al plato.
Cortar un pimiento rojo y una cebolla roja en rodajas finas.
Cortar en cuartos el pepino a lo largo, quitarle las semillas y cortarlo en rodajas.
Cortar el apio por la mitad a lo largo, y después cortarlo en trozos pequeños. Después pelar y quitar la semilla del aguacate y cortar en ocho trozos.
Colocar todos los ingredientes en capas en una fuente para servir o en platos individuales.
Colocar el zumo de lima y el aceite de oliva en un frasco pequeño y agitar bien para que se mezcle. Echar el aderezo por encima y acabar salpimentando al gusto.