Fuente: excelsior.com

1. Toma té de canela. Los compuestos antioxidantes de la canela contribuyen a controlar este problema al mismo tiempo que reducen los niveles de azúcar en sangre. Ingredientes: 2 ramitas de canela, 1 taza de agua (250 mililitros).

Preparación. Pon a hervir el agua y agrega las dos ramitas. Deja reposar por cinco minutos y bébelo.

2. Licuado de berenjena y pepino

Algunos de sus nutrientes están relacionados con el mejor funcionamiento del sistema cardiovascular. Ingredientes: 1 berenjena pequeña, 1 pepino, 1 vaso de agua (200 mililitros). Preparación: Lava y corta la berenjena y el pepino, para posteriormente licuar los pedazos en el agua.

3. Té de perejil

Esta infusión ayuda a eliminar los líquidos retenidos, y los triglicéridos. Ingredientes: 1 manojo de perejil, 1 litro de agua. Ingredientes: Pon a hervir en el agua el manojo de perejil. Después deja que repose por 10 minutos y cuela. Cualquiera de estas opciones naturales hará que tus triglicéridos bajen de forma rápida. ¡Consúmelos por lo menos una semana para un mejor efecto!

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