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Tomar suplementos diarios de vitamina D y aceite de pescado puede ayudar a proteger a los adultos mayores de desarrollar trastornos autoinmunes como la artritis reumatoide, la psoriasis, las enfermedades de la tiroides y la polimialgia reumática, una enfermedad inflamatoria que causa dolor muscular y rigidez en los hombros y las caderas, encontró un nuevo estudio.

Las personas de 50 años o más que tomaron 2.000 UI (Unidades Internacionales) de vitamina D3 durante más de cinco años tuvieron una tasa relativa de 22% más baja de diagnósticos autoinmunitarios confirmados, dijo la autora del estudio, la Dra. Karen Costenbader, profesora de medicina en la Facultad de Medicina de Harvard en la división de Reumatología, Inflamación e Inmunidad y directora del programa de lupus en el Brigham and Women's Hospital en Boston.

Una vez que las personas habían estado tomando vitamina D durante al menos dos años, la tasa de prevención de los trastornos autoinmunitarios aumentó al 39 %, según el estudio publicado el miércoles en la revista BMJ.

El estudio también encontró un posible vínculo entre tomar 1.000 miligramos de ácidos grasos omega-3 (aceite de pescado) y la reducción de los trastornos autoinmunes, pero la asociación no fue estadísticamente significativa hasta que se incluyeron en el análisis los posibles casos de enfermedad autoinmune, no solo casos confirmados.

Sin embargo, el estudio encontró que tomar suplementos de vitamina D y ácidos grasos omega-3, en comparación con el placebo solo, disminuyó la enfermedad autoinmune en aproximadamente un 30%.

Información: CNN en Español

https://cnnespanol.cnn.com/2022/01/28/vitamina-d-aceite-pescado-prevenir-enfermedades-autoinmunes-trax/